1、牙痛時(shí)取鮮生姜一片，咬合于痛牙處，必要時(shí)可重復(fù)用之。如果是冷熱食物引起的牙痛，放幾粒洗凈的花椒在牙疼部位嚼幾下，也可以緩解牙痛。

2、鼻塞的時(shí)候，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。

3、流鼻血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。幼兒不會(huì)用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

4、如果手扎刺了，可先在有刺部位滴上一滴風(fēng)油精，然后用消過(guò)毒的針將刺輕輕挑出，既不痛又不出血。

5、如果不小心燙傷或燒傷，應(yīng)立即用冷水沖洗，或?qū)C傷處浸泡在水中，減低傷害程度，但千萬(wàn)不要用牙膏、凡士林等來(lái)涂抹，否則只會(huì)適得其反。

6、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。

7、 牙齒發(fā)黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并用此來(lái)刷牙三分鐘，很有效；或在刷牙前口含食醋三分鐘，但此方法不宜長(zhǎng)時(shí)間使用，最好每三個(gè)月使用一次。

8、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯。

9、煮綠豆最好不要用鐵鍋，因綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會(huì)成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食欲、味道，而且對(duì)人體有害。

10、忌用不銹鋼或鐵鍋熬中藥，因中藥含有多種生物堿及各類(lèi)生物化學(xué)物質(zhì)，在加熱條件下，會(huì)與不銹鋼或鐵發(fā)生多種化學(xué)反應(yīng)，會(huì)使藥物失效，甚至產(chǎn)生一定毒性。

11、蘭花的香氣會(huì)令人過(guò)度興奮而引起失眠；紫荊花散發(fā)出來(lái)的花粉如與人接觸過(guò)久，會(huì)誘發(fā)哮喘癥或使咳嗽癥狀加重；含羞草的含羞草堿是一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物，人體過(guò)多接觸后會(huì)使毛發(fā)脫落，這些都是不宜在室內(nèi)養(yǎng)的花。

12、許多人愛(ài)吃青菜卻不愛(ài)喝菜湯，事實(shí)上，燒菜時(shí)，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會(huì)有70%的維生素c溶解在菜湯里.

13、食用海鮮飲用大量啤酒、葡萄酒，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過(guò)多會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，從而引關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。因此，食用海鮮時(shí)不宜喝酒。

14、有人認(rèn)為，生吃雞蛋有潤(rùn)肺及滋潤(rùn)嗓音功效。事實(shí)上，生吃雞蛋不僅不衛(wèi)生，容易引起細(xì)菌感染，而且并非更有營(yíng)養(yǎng)。只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。

15、 在緩慢進(jìn)食的情況下，人體的卡路里攝取量平均會(huì)減少67大卡。每天少攝取67大卡的卡路里就意味著每年可減重7磅。所以，想要減肥的女生們，一定要注意啦。

16、血液中糖分含量過(guò)低，會(huì)使腦神經(jīng)皮層細(xì)胞吸收過(guò)多負(fù)面情緒，讓你在睡覺(jué)時(shí)惡夢(mèng)連連。如果入睡前吃幾塊餅干或喝一杯加糖的豆?jié){，能有效減少惡夢(mèng)，提高你的睡眠質(zhì)量！