一忌大補大養(yǎng)的樣品：比如人參、鹿茸等，會造成副作用。

二忌油膩又難消化的食物：比如肥肉、油炸食物，造成肥胖又不易消化。

三忌過咸的食品：過多的鹽會使水分在體內滯留，加重腎的負擔，還造成水腫。

四忌有刺激性的食物：比如辣椒、花椒、胡椒等，引起喉嚨不適、嗆咳、瀉肚或便秘等。

五忌被污染的食品：比如被污染的河魚、被農藥污染的食物，會造成中毒。

六忌可能引起中毒的食物：比如甲殼類食物、淡菜、河豚魚、發(fā)芽的土豆、毒蘑菇、未熟的四季豆等。

七忌發(fā)霉變質的食物：比如發(fā)霉的花生、糧食、腐爛的水果、蔬菜等。

八忌生肉或未熟的肉：會引起消化不良、腸胃炎等癥狀。

九忌含酒精的飲料：酒精會使胎兒致畸。

十忌使人興奮的飲料：比如咖啡、可可、紅茶等，會使人興奮，難以入睡，影響孕婦休息。